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Schwemmstrasse 21, 64572 Buettelborn Hessen, Deutschland

Funktioneller Beckenboden

Funktioneller Beckenboden Kurs

 

Dieser Beckenboden – Kurs ist sowohl für Frauen als auch für Männer, also Unisex.

 

Ja, Sie lesen richtig auch Männer besitzen einen Beckenboden, nicht nur wir Frauen.

 

Hier werden die Beckenbodenmuskeln gezielt trainiert.

 

Es wird die komplette Körpermitte mit einbezogen. Im funktionellen Zusammenhang mit dem Beckenboden werden tiefe Kreuzschmerzen, Beinachsen- & Kieferbeschwerden in Verbindung gebracht. So ist der Beckenboden nicht immer nur geschwächte, sondern kann auch zu zu viel Spannung führen und somit an Funktion verlieren.

 

 

In diesem Kurs lernen Sie, ihren Beckenboden sowohl aktiv als auch passiv zu trainieren. Ein trainierter Beckenboden hilft u.a. Rückenschmerzen zu verhindern oder zu lindern, Inkontinenz zu  vermeiden und auch Prostatavergrößerung und Organsenkung zu beheben.

 

Das Bindegewebe wird etwas gestärkt, was zusätzlich einen ästhetischen Effekt mit sich bringt.

 

 

Die Vernetzung von Becken, Rücken und Bauch kann zu einer optimalen Aufrichtung Ihres Körpers führen.

 

 

Sie werden die Lösung für das Phänomen erfahren, warum man bei einer länger bevor stehenden Autoreise kurz nach dem Losfahren auf Toilette muss!